Présentation

Le Tai Ji Chuan est un art du mouvement dans la lenteur qui vient de la Chine ancienne. Il n’est pas seulement pratiqué dans les jardins publics chinois mais aussi, de plus en plus couramment, en Europe, comme une gymnastique douce, relaxante et revitalisante.

La pratique régulière du Tai Ji Chuan aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité, à trouver la détente et le calme intérieur dans le respect de ses propres limites et sans esprit de compétition.

L’absence d’efforts brusques rend le Tai Ji Chuan accessible à tous, de 7 à 77 ans… et même au-delà!