Ressources

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Mettez à profit cette période de confinement pour un travail d’introspection. De nombreux outils sont à votre disposition pour que vous puissiez continuer à pratiquer l’Art du Chi.

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Cours offerts
sur le site de l’Art du Chi

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Une fois l’inscription réalisée rendez-vous sur l’espace découverte.

Pour accéder à d’autres cours, vous pouvez également adhérer (cotisation de 30 euros)


COURS RÉALISÉS PAR
MICHÈLE STÉVANOVITCH


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TANTIEN POINT D’APPUI POUR RESPIRER
RESPIRER SANS LIMITE

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Art du Chi Québec

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COURS RÉALISÉS PAR
PIERRE BOOGAERTS

 

 

 

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Ressources proposées par des
enseignants de l’Art du Chi

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Cours de Chi proposés par Ivola Demange

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Ivola Demange

Source de l'article sur L'Art du Chi en Occitanie

Matinée Art du Chi / Qi Gong & Taï Ji Quan

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Samedi 4 Avril

Foyer de Couffoulens


Programme

Détente & relaxation (au sol)

Renforcement du tantien (posture assise)

Les 11 exercices de santé (Qi Gong)

Les 24 & les 108 postures (Taï Ji Quan)

Les pratiques se feront au sol et debout. Nous vous invitons à venir dans une tenue chaude et confortable, si possible équipé d’un tapis de gymnastique, d’une couverture et d’un coussin ou d’un banc de méditation. Si la météo le permet, nous pratiquerons le Qi Gong et le Taï Ji Quan en extérieur, prévoyez le nécessaire.

Avec la participation des enseignantes

Muriel Baube et Stéphanie Ibanez

Repas partagé entre les participants à midi. Vous pouvez également amener du café, du thé, des fruits secs ou des biscuits pour la pause matinale.

Tarif

Participation de 15 euros
Matinée offerte pour les élèves inscrits à l’année, aux cours hebdomadaires Art du Chi dans le cadre des associations Quand tu chantes t’es toi & Arts énergétiques.
Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire. 

Inscription

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